Tagg: kokos

Älskade kokos

De flesta känner nog till kokosoljans fina egenskaper vid det här laget. Självfallet uppkommer det otaliga hälsoprodukter med innehåll av kokosoljan. Det är Laurinsyra som är en nyckelkomponent i kokosoljan och har välgörande effekter både på insidan och utsidan. Den omvandlas i tarmen till momolaurin, som skyddar mot bla virus och bakterieangrepp. För er som…

Kokoslycka till frukost

Som de flesta förmodligen vet vid det här laget så är jag en stor fan av smoothies! Det är liksom så enkelt att snabbt som attans få i sig någonting som är både gott, mättande och super näringsrikt! Redan när jag bloggade för Topphälsa för många år sedan blev just smoothies min grej! Dessa kan…

Breakfast is served

Gomorron kära ni! Det är få dagar som är så vackra som denna morgon! Sol och värme – precis vad vi behöver! Vi sitter precis och äter frukost! Sebastian gestikulerar tydligt att han är klar med sin frukost, genom att med händerna tydligt peka nedåt och säga ner!! Dagens frulle är quinoagröt med diverse pålägg…

Heeelt NATURLIGA Chokladbollar…

…Utan smör och socker! Lika goda – nej, GODARE och 100 ggr nyttigare! Så, vad behövs då till dessa makalösa och tuggvänliga bollar?! Solrosrön, Mandel, Raw Kokosolja, Raw Chokladpulver, Raw Carob, Vaniljpulver, Russin, Psylliumfröskal, Mörk agave, Mesquitepulver, kokos. Vilken cocktail av nyttigheter – Voalá!!! Eftersom jag inte mätte några ingredienser till dessa som gjordes alltför…

Superfrulle

Morgonen startade alldeles för tidigt för min del. Mannen i huset har sin ”lucky day” och sover vidare… Ibland kan frukosten bli precis hur som helst! Ett idogt kreerande och experimenterande kan få en rätt att se ut precis hur som helst! Frukosten idag blev precis så, men god blev den! En superfood smoothie toppad…

Smarriga Kokos chips

Gomorron! Regnet öser ner och det är en härlig dag på sitt sätt! Jag sitter framför både nyhetsmorgon och datorn. Vad var det Anthony Robbins hävdade nu igen?! Att mänskligheten har blivit förstörda av ”the box” phenomena. Vi går och jobbar (in a box), vi åker hem (in a box), vi sätter oss i soffan…

Föryngrings smoothien

Wow, vilken underbar dag!!! Igår satt vi och solade på altanen med utsikt över både körsbärsträd och plommonträd i full blom! Det här lyxigt när man köper hus och det ingår en massa fruktträd! Vi har haft en underbar helg med mycket umgänge och idag åker svärföräldrarna tillbaka till Spanien och värmen 😉 Även här…

Banan- och kokossmoothie

Den här smoothien är sååå underbart söt och god och har nu blivit en klassiker till eftermiddagsfikat ;-). Den är så där härligt söt och len som man vill ha den Och grymt enkel att göra! Du mixar helt enkelt följande till 2 pers: 2 bananer (gärna frysta annars krossad is) 1 dl fryst mango…