Perfekt frukost för Vuxna och Barn

Solen skiner och det spritter i kroppen av att få komma ut och få känna det härliga vårvädret!! Nu ska jag passa på att vara ute och tanka energi innan det är dax för förlossningen!
Först ska jag bara avsluta en härlig frukost med familjen!

Jag och Andreas äter smoothie toppad med musli. Sebastian äter glutenfri gröt toppad med bär, kiwi, gojibär, mullbär och lite smoothie…

Frukostsmoothie med x-tra protein (2 pers)

2,5 Blandade frysta bär (jordgubbar, gojibär, havtorn, blåbär)
1 banan
1 rått ägg
1/2 tsk spirulina
2 msk proteinpulver av valfri sort. Jag använder en proteinblandning baserat på ärt/ris/hampa/chiaseed + en massa greens.
4-5 dl havremjölk (eller annan mjölk)

Mixa väl och toppa med valfri musli eller ät som det är!

Ha den bästa dagen!!

20120312-090352.jpg

Liknande inlägg

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

1 comment