Hydrate Naturally…

20120618-163232.jpg

Jag kommer så väl ihåg min 30-års present från mannen och den resan bar till Brazil, en lägenhet mellan Ipanema beach och Copacabana beach!

Shit, vilken fantastisk resa och jag är glad att vi hann med åtminstone den eftersom barnen efteråt kom på löpande band 😉
Minst 40 grader i solen Every day och jag drack i snitt 6 kokosnötter per dag, smörjde in mig med raw kokosolja och blev inte bränd whatsoever fastän vi tillbringade MÅNGA timmar på beachen, men brun och fin blev jag. De flesta andra blev brända och mindre snygga haha…

Det är faktiskt minst lika viktigt vad vi stoppar I oss som vad vi lägger på utsidan. Inte bara för att skydda oss från solens starka strålar utan över huvudtaget!!
Mycket betakaroten från färskpressade morötter och sedan färska bär och mycket bladgrönt så har vi ett betydligt bättre skydd än utan dessa livsmedel!!
Jag dricker färskpressade gröna juicer och kokosvatten i princip varje dag och wow vilken kick det ger!!

Liknande inlägg

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *