Det finns ett stort gäng raw dressings att variera salladerna med och på denna sallad har jag en variant på tapenade som är hiskeligt god!!

Länge leve salladen som går att variera i all oändlighet!!!
Ha en fantastisk dag!

Aloha!

Gör följande: Pressa ett gäng morötter genom en juicer (ca 3-4 dl) droppa i lite citron. Mixa sedan morotsjuicen med 1 stor avokado och 1 msk skalade hampafrön. Toppa och dekorera med färska spenatblad och hampafrön.

Den här soppan innehåller stora mängder betakaroten som är bra för huden och ger den dess gyllene färg. Betakaroten ger även ett skydd mot solens skadliga strålar. Fettet i avokadon samt hampafrön ger även det ett skydd för kroppen samt smörjer huden och lederna. Med andra ord en perfekt soppa under sommaren. Den är så god att jag skulle kunna äta den varje dag!!!

För den som vill passar även ett gott surdegsbröd till med kokossmör som med fördel rörts ihop med mixade färska örter. Enjoy!!!!

Vi har haft en underbar helg med mycket umgänge och idag åker svärföräldrarna tillbaka till Spanien och värmen Även här i Stockholm tar sommaren och värmen vid och vad passar väl bättre än att starta dagen lätt med en riktig föryngringssmoothie – en riktig skinsaver!!

Gojibär, jordgubbar, kokos, hampa, aloevera och honung är basen i denna smoothie. En lyxigt god smoothie och en sann fröjd för ögat!

För att lyssna på klippet i repris, klicka på länken här!

Du mixar helt enkelt följande till 2 pers:

2 bananer (gärna frysta annars krossad is)
1 dl fryst mango i bitar
1/2 dl riven kokos
2-3 msk agavesirap
1/2 tsk vaniljstång/pulver
2 msk lecitin (frivilligt)

Mixa till en len och slät smoothie – Enjoy!!!!

Denna shot innehåller bladspenat, ruccola, banan, mango, äppeljuice, äpple, linfröolja, vetegräs och spirulina.

Mixa-mixa-drick-svälj.

Life Vision presenterar stolt Robin Sharmas tredje öppna seminarium i Sverige den 21 september 2012.

Kom och bli inspirerad av ledarskapsexperten ROBIN SHARMA munder detta fantastiska halvdagsseminarium. Robin är blanda annat bästsäljande författare till Munken som sålde sin Ferrari och Finn din livsuppgift. Hans ”Lead Without Title” budskap har fått ett globalt följe som inkluderar chefer på stora företag, välkända entreprenörer och de bästa av de bästa inom varje tänkbar del av affärslivet.

Ett av målen med denna workshop är att förändra sättet du ser på ledarskap. Ledarskap handlar inte om befattning eller position. Ledarskap är allas angelägenhet oavsett var du för tillfället befinner dig i livet, om du är man eller kvinna, driver företag eller hänger dig åt andra uppgifter. Under detta inspirerande seminarium kommer du att få mängder med verktyg och idéer för hur du uppnår både dina professionella och privata drömmar. Hur du lär dig nya och praktiska sätt att locka fram ditt bästa jag, att leda från var du än befinner dig och bli en vital del i att forma både din egen och andras framtid.

”To be a winner at work and in life, everyone has to show leadership, regardless of their title.”

För mer information om seminariet, se www.lifevision.se

Rabattkod: Uppge ”Rawfood.se” vid anmälning och du får 500:- rabatt på ordinarie priset.

Passa på att anmäla dig till höstens stora event redan nu!!! Antalet platser är begränsade.

Vi ses
/Kristina

Denna sommardröm är silkeslen mot magen. Hallon, mynta och citronmeliss är basen i denna. Blanda gärna frusen banan, spenat och lite hampa i denna med valfri nötmjölk för en krämigare smoothie. Garnera med citronmeliss eller mynta och Voal’a!!!!

Avnjut denna for brekkie eller som mellanmål en varm sommardag!!

1. Skär ut ca 60 gram kakaosmör.

2. Smält kakaosmöret långsamt i en bunke över hett vattenbad.

3. Rör sedan ner ca 3/4 dl chokladpulver till en jämn smet.

4. Tillsätt 3 msk agavesirap, eller efter tycke och smak. Agavesirapen kan även uteslutas helt och ger ändå fantastiskt goda praliner.

5. Gillar du smaken av lakrits och choklad så skall du absolut tillsätta lite lakritspulver i chokladsmeten. Hela eller delar av den. Jag tycker att 2-3 msk ger en delikat smak lakrits. Pröva dig fram.

Alternativ att tillsätta här: Vaniljpulver, cayennepeppar, espressokaffe/pulver.

6. När du har rört om smeten väl så häller du upp lämplig mängd chokladsmet i vackra former. Ställ in i kylen och låt stelna.

7. Avnjut dessa vackra och alldeles underbara chokladpraliner till en kopp te eller kaffe (för de som dricker det), eller lägg med några i en fin ask i handväskan för en kick och energiboost senare på eftermiddagen . Yum Yum Yum…