Liknande inlägg

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

4 comments

  • Hej! Jag är väldigt inspirerad av Rawfood och lever till stor del efter konceptet idag men skulle gärna övergå helt för jag vill få en friskare och finare kropp. Har du tips på hur jag ska övergå helt till en råkost diet. Jag är osäker på vad jag får äta och inte samt vad det finns för alternativ till viss mat. Sedan undrar jag lite över frukt, många säger att det gör en tjock. Stämmer det? Är det mycket farligt socker i den mesta frukten? Och är Rawfood bra om man vill hålla sig smal?
    Tack för en inspirerande blogg!:)

    • Hej Sofie!
      Det var många frågor och det är väldigt individuellt hur man kan gå vidare på enklaste sätt. Enklaste är att boka upp en konsultation där vi kan gå igenom allt tillsammans. Vad gäller frukt så blir man INTE tjock av det!! Däremot kan vissa vara känsliga mot för mycket socker och beroende på HUR du äter det så kan det ha en mer negativ inverkan. Ät frukten direkt på morgonen och inte tillsammans med mat eller efter mat. Välj gärna frukt med ett lägre GI (ex bär, äpple, päron).

      Lycka till!
      /Kristina

  • Var i New York ligger den här härliga restaurangen?