Älskade grönkål

Älskade grönkål

Visst är det någonting visst med grönkål!? Sprängfylld med nyttigheter.

Jag ser till att åtminstone en gång per dag få i mig en grön smoothie eller juice. Antingen baseras denna på grönkål (som det finns mängder av i butik just nu, svensk och färsk) aller så är det bladspenat som gäller. För det mesta har jag inte tid att stå med 10 olika grönsaker som skall perssas, ej heller 5 st.

Snabbt och enkelt stoppar jag istället 3 stora stjälkar grönkål i mixern, 2 dl valfri färdig juice. Jag brukar välja RÅSAFT från Loviseberg med bas av rödbeta, ingefära, äpple, citron och apelsin, samt lite vatten. För det mesta kör jag bara ihop detta och dricker, men ibland klämmer jag ner en banan eller en avokado.

Gott och sjukt uppfriskande och energigivande!!

 

Liknande inlägg

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *