Dag: oktober 17, 2012

Inspirationskurs Rawfood

Hejsan alla hälsoentusiaster! Nästa helg, på lördag den 27 oktober, håller jag en tre timmars inspirationskurs i Rawfood, med temat ”Stark och Slank” – vem vill inte känna sig både stark och slank!!?? Jag inspirerar till att äta mer hälsosamt på ett enkelt sätt. Det är inte bara viktigt att du och jag äter rätt,…

D vitamin för en frisk och harmonisk vinter

Gomorron! Solen skiner över Saltsjö Duvnäs och jag sitter inne med min andra lilla skatt som nu ligger och kraxar i sängen. Jag får smita ut på gården och få lite sol och D-vitamin på mig ensam helt enkelt ;-). Det har pratats oerhört mycket om D-vitaminets positiva effekter på vår hälsa i bla tv,…